Der Fitness Mix ist ein abwechslungsreiches Fitnesstraining, dass zur Kräftigung der gesamten Muskulatur und Straffung der Figur beiträgt. Durch das effektive Ganzkörpertraining findet ein gezielter Muskelaufbau statt, der vor allem den Fettplösterchen in den Problemzonen auf den Leib rückt. Peppige Musik sowie viele Variationen von dynamischen Übungen mit und ohne Zusatzgeräte wie Hanteln, Mini-Expander, Stepper, Tubes und Gewichtsmanschetten verleihen dieser Powerstunde den Spaß am gemeinsamen Sporttreiben.

 

Wer Freude an Bewegung hat und ein paar Kalorien purzeln lassen möchte, ist im Fitness Mix jederzeit willkommen!

 

 

 

Übungszeit:

Dienstag 19.10 - 20.10 Uhr, Volkshalle

 

 

Übungsleiterin:

Katrin Güner

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