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- Zuletzt aktualisiert: 21. Juli 2022
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Gesundheits- und Rehabilitationssport
- Ausgleich zum Berufsalltag
- Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit
- Stärkung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit
- Förderung von Wohlbefinden, Körperwahrnehmung, Entspannung
Sport und Gesundheit
Mit sportlichen und gesunden Übungen, die ohne Leistungsdruck ausgeführt werden, versorgen wir unseren Knochenbau, unsere Muskulatur und die inneren Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen. Mit Rehabilitation und Prävention arbeiten wir mit den Krankenkassen zusammen, die unsere zertifizierten Kurse bezuschussen.
Unsere Gesundheits-, Bewegungs- und Entspannungsangebote
- Hatha Yoga
- Kundalini Yoga
- Yoga und Pilates Mix
- Aktive Entspannung mit Qi Gong und Tai Chi
- Konditions- und Wirbelsäulengymnastik
- Seniorensport
Unsere Rehasportangebote
Die Wiederherstellung körperlicher Funktionen steht im Mittelpunkt unserer Rehabilitationskurse t, Krebsnachsorge und Rücken Fit. In diesen Kursen motivieren wir unsere Teilnehmer, weitere Übungen in Eigenverantwortung durchzuführen. Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten für Rehasport, wenn eine ärztliche Verordnung dafür vorliegt.