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- Zuletzt aktualisiert: 16. Mai 2018
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Präventionssport, Rehabilitationssport, Gesundheitssport
- Ausgleich zum Berufsalltag
- Verbesserung der individuellen Leistungsfähigkeit
- Stärkung von Ausdauer, Kraft, Koordination und Beweglichkeit
- Förderung von Wohlbefinden, Körperwahrnehmung, Entspannung
Sport und Gesundheit
Mit sportlichen und gesunden Übungen, die ohne Leistungsdruck ausgeführt werden, versorgen wir unseren Knochenbau, unsere Muskulatur und die inneren Organe mit Sauerstoff und Nährstoffen. Mit Rehabilitation und Prävention arbeiten wir mit den Krankenkassen zusammen, die unsere zertifizierten Kurse bezuschussen.
Unser Präventionsangebot
Die Übungsstunde BEWEGEN STATT SCHONEN - EIN GANZKÖRPERPROGRAMM ist mit dem Gütesiegel "Pluspunkt Gesundheit - Präventionsgeprüft" ausgezeichnet.
Unsere Gesundheits-, Bewegungs- und Entspannungsmöglichkeiten
- Hatha Yoga
- Kundalini Yoga
- PilatesYoga und Pilates Mix
- Tai Chi Entspannung
- Aktive Entspannung
- Konditions- und Wirbelsäulengymnastik
- Seniorensport
Unsere Rehasportangebote
Die Wiederherstellung körperlicher Funktionen steht im Mittelpunkt unserer Rehabilitationskurse Herzsport, Krebsnachsorge und Rücken Fit. In diesen Kursen motivieren wir unsere Teilnehmer, weitere Übungen in Eigenverantwortung durchzuführen. Viele Krankenkassen übernehmen die Kosten für Rehasport, wenn eine ärztliche Verordnung dafür vorliegt.