Turnen & Breitensport

Bewegung fördern - Kraft tanken - Freude erleben!


Entdecke die Vielfalt von Bewegung und Gesundheit in der Abteilung Turnen, Breitensport & Showtanz der TSG Leihgestern! Wir verstehen, dass Bewegung keine Grenzen kennt, unabhängig vom Alter. Daher legen wir besonderen Wert darauf, die motorische Entwicklung unserer Kleinsten durch verschiedene Kinderturngruppen zu fördern. Unsere Turnstunden sind speziell auf verschiedene Altersklassen zugeschnitten und bieten den perfekten Rahmen, um spielerisch die Freude an der Bewegung zu entdecken. Für Eltern mit laufenden Kindern öffnen wir die Türen zu unseren ersten Turnstunden, begleitet von der vertrauten Melodie "1, 2, 3 im Sauseschritt". Hier lernen die Kleinen spielerisch die Welt der Kreis-, Sing- und Fingerspiele kennen und stärken ihre motorischen Fähigkeiten durch abwechslungsreiche Bewegungslandschaften. Unsere Frauen- und Seniorengymnastik ist nicht nur ein beliebtes Angebot, sondern auch ein Ort der Gemeinschaft und des Wohlbefindens. Bei uns steht der Spaß an der Bewegung im Mittelpunkt, egal in welchem Lebensabschnitt. Werde Teil unserer Turn- und Breitensport-Familie und erlebe die Freude an der Bewegung in jeder Phase des Lebens!

Ansprechpartnerin

Kerstin Wemhöner-Ivens
Abteilungsleiterin Turnen, Breitensport & Showtanz
Tel.: 06403/9783053

Ansprechpartnerin

Renate Wemhöner
Stellv. Abteilungsleiterin Turnen, Breitensport & Showtanz
Tel.: 06403/62968

Eltern-Kind-Turnen

Übungszeit

Eltern-Kind-Turnen
Ort: Pfingstweide Klein-Linden
Freitag: 15.30 - 16.30 Uhr

Teilnahme nur nach Voranmeldung möglich! 

Ansprechpartnerin

Trainerin: Christoph Stanger
Mobil: 0176 - 82102674

Kinderturnen I (3 1/2- 4 Jahre)

Übungszeit

Kinderturnen l (3 1/2 - 4 Jahre)

Ort: Stadthalle Linden
Samstag: 10.00 - 11.00 Uhr

Teilnahme zur Zeit nur nach Voranmeldung möglich! 

Ansprechpartner

Trainerin: Alexandra Endlein / Sandra Drechsler
Mobil: 0157 - 52382166 / 01520 - 2690708

Mail: Aendlein@gmx.de

Beschreibung

Die meisten Kinder wechseln im Alter von 3 Jahren in diese Gruppe. Hier können sie erstmals OHNE HILFE DER ELTERN ihre vorhandenen Fähig-und Fertigkeiten festigen. In diesem Alter besitzen die Kinder in der Regel ein besonders stark ausgebildetes Bewegungsbedürfnis, so dass wir auch hier Spiel- und Bewegungslandschaften aufbauen. Mit Stolz üben sie ihre ersten "Purzelbäume"! Auch Handgeräte und Alltagsmaterialien kommen zum Einsatz.

Kinderturnen II (5 Jahre - 1. Klasse)

Übungszeit

Kinderturnen ll (5 Jahre - 1. Klasse)

Ort: Stadthalle Linden
Dienstag: 15.00 - 15.50 Uhr

Teilnahme zur Zeit nur nach Voranmeldung möglich! 

Ansprechpartner

Trainerin: Kerstin Wemhöner-Ivens / Carla Mittnacht
Mobil: 06403 - 9783053

Mail: tbs@tsg-leihgestern.de

Beschreibung

Neben Sing-/Kreisspielen und Übungen mit Handgeräten (Reifen, Bälle, Fallschirm), wird hier nun auch das Turnen an Geräten (Boden, Reck, Trampolin, etc), so wie im Sommer die Leichtathletik aufgebaut und gefördert. In unseren Turnstunden geht es jedoch nicht hauptsächlich nur um das Gerätturnen, sondern vielmehr um eine abwechslungsreiche Kombination verschiedener sportlicher Inhalte. Dehnübungen, Gymnastik, Tanzen/Aerobic, Akrobatik, kleine Spiele, Mannschaftsspiele, Muskelkräftigungen und Entspannungen gehören deshalb ebenso zu unseren Turnstunden wie das Gerätturnen. Dabei ist es uns wichtig, dass die Kinder auf unterschiedlichen Ebenen geschult werden. Koordinative Fähigkeiten, Kooperationsfähigkeit, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, etc. sind dabei von ebenso großer Bedeutung wie das soziale Miteinander unter den Kindern. Der Erwerb des Deutschen Sportabzeichens ist ein weiteres Ziel unserer Übungsstunden. Die Freude und der Spaß am Sport und der Bewegung stehen dabei im Vordergrund und bilden die Grundlage unserer Stunden! 

Teilnahme zur Zeit nur nach Voranmeldung möglich!

Kinderturnen III (2.+3. Klasse)

Übungszeit

Kinderturnen lll (2. + 3. Klasse)

Ort: Stadthalle Linden
Dienstag: 16.00 - 16.50 Uhr

Teilnahme zur Zeit nur nach Voranmeldung möglich! 

Ansprechpartner

Trainerin: Kerstin Wemhöner / Carla Mittnacht
Mobil: 06403 - 9783053

Mail: tbs@tsg-leihgestern.de

Beschreibung

Neben Sing-/Kreisspielen und Übungen mit Handgeräten (Reifen, Bälle, Fallschirm), wird hier nun auch das Turnen an Geräten (Boden, Reck, Trampolin, etc), so wie im Sommer die Leichtathletik aufgebaut und gefördert. In unseren Turnstunden geht es jedoch nicht hauptsächlich nur um das Gerätturnen, sondern vielmehr um eine abwechslungsreiche Kombination verschiedener sportlicher Inhalte. Dehnübungen, Gymnastik, Tanzen/Aerobic, Akrobatik, kleine Spiele, Mannschaftsspiele, Muskelkräftigungen und Entspannungen gehören deshalb ebenso zu unseren Turnstunden wie das Gerätturnen. Dabei ist es uns wichtig, dass die Kinder auf unterschiedlichen Ebenen geschult werden. Koordinative Fähigkeiten, Kooperationsfähigkeit, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, etc. sind dabei von ebenso großer Bedeutung wie das soziale Miteinander unter den Kindern. Der Erwerb des Deutschen Sportabzeichens ist ein weiteres Ziel unserer Übungsstunden. Die Freude und der Spaß am Sport und der Bewegung stehen dabei im Vordergrund und bilden die Grundlage unserer Stunden! 

Teilnahme zur Zeit nur nach Voranmeldung möglich!

Kinderturnen IV (ab 4. Klasse)

Übungszeit

Kinderturnen lV (ab 4. Klasse)

Ort: Stadthalle Linden
Mittwoch: 15.30 - 16.30 Uhr

Teilnahme zur Zeit nur nach Voranmeldung möglich! 

Ansprechpartner

Trainerin: Carla Mittnacht, Nicole Erke
Mobil: 0160 - 5571325

Mail: c.m.mittnacht@t-online.de

Beschreibung

Neben Sing-/Kreisspielen und Übungen mit Handgeräten (Reifen, Bälle, Fallschirm), wird hier nun auch das Turnen an Geräten (Boden, Reck, Trampolin, etc), so wie im Sommer die Leichtathletik aufgebaut und gefördert. In unseren Turnstunden geht es jedoch nicht hauptsächlich nur um das Gerätturnen, sondern vielmehr um eine abwechslungsreiche Kombination verschiedener sportlicher Inhalte. Dehnübungen, Gymnastik, Tanzen/Aerobic, Akrobatik, kleine Spiele, Mannschaftsspiele, Muskelkräftigungen und Entspannungen gehören deshalb ebenso zu unseren Turnstunden wie das Gerätturnen. Dabei ist es uns wichtig, dass die Kinder auf unterschiedlichen Ebenen geschult werden. Koordinative Fähigkeiten, Kooperationsfähigkeit, Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Schnelligkeit, etc. sind dabei von ebenso großer Bedeutung wie das soziale Miteinander unter den Kindern. Der Erwerb des Deutschen Sportabzeichens ist ein weiteres Ziel unserer Übungsstunden. Die Freude und der Spaß am Sport und der Bewegung stehen dabei im Vordergrund und bilden die Grundlage unserer Stunden! 

Teilnahme zur Zeit nur nach Voranmeldung möglich!

Frauengymnastik

Übungszeit

Frauengymnastik

Ort: Jugendraum im Erlebnispark Funtastic
Dienstag: 19.00 - 20.00 Uhr

Teilnahme zur Zeit nur nach Voranmeldung möglich! 

Ansprechpartner

Übungsleiterin: Kerstin Wahl
Mobil: 0177/8359154

Mail: uebungsleiter-wahl@gmx.de

Beschreibung

Regelmäßige Bewegung und gezielte Übungen sind im Alter ab 50 überaus wichtig.

Die Frauengymnastik bietet ein gesundheitsförderndes Ganzkörpertraining für Frauen, die sich und ihren Körper in geselliger Runde fit halten wollen.

Jede Stunde beginnt stets mit einer Aufwärmphase inklusiv Funktionsgymnastik, in der die Muskulatur und das Herz-Kreislauf-System auf das individuelle Stundenprogramm vorbereitet wird. Auf flotte Musik wollen wir im Hauptteil der Stunde unseren Körper durch gezielte Übungen leistungsfähig und beweglich erhalten, unsere Kondition verbessern und unsere Muskulatur kräftigen und dehnen, lockern und entspannen. In keiner anderen Stunde ist die Auswahl an Handgeräten so groß und vielfältig wie in dieser. Im Stehen, Sitzen und Liegen kommen nicht nur Gymnastik- und Pezzibälle zum Einsatz, sondern auch Hanteln, Mini-Expander, Tubes, Gewichtsmanschetten und vieles mehr. Jede Übungsstunde endet mit einer Entspannungsphase, denn auch entspannen und Stress abbauen ist trainierbar.

Jede Frau im besten Alter ist in der Frauengymnastik herzlich willkommen! Mach mit, bleib fit!

Nachmittagsgymnastik

Übungszeit

Nachtmittagsgymnastik

Ort: Volkshalle
Dienstag: 14.25 - 15.25 Uhr

Teilnahme zur Zeit nur nach Voranmeldung möglich! 

Ansprechpartnerin

Trainerin: Sabine Metz-Palenga

Mail: sabine.metz-palenga@gmx.de

Beschreibung

Mit Spaß trainieren und bewegen, das ist unser Motto!

FIT BIS 100 — denn für Sport ist man nie zu alt!

Durch regelmäßige sportliche Betätigung bleibt man körperlich und geistig fit und kann so gesünder altern. Wir bewegen bei flotter Musik unseren Körper im Stehen und im Sitzen rund um den Stuhl, dabei kommen auch Gruppen - u. Partner Übungen nicht zu kurz.