Seniorengymnastik ist ein vielseitiges Bewegungs-, Spiel- und Sportangebot. Es umfasst u.a. Training der Ausdauer, Gelenkigkeit, Reaktion, Koordination, Geschicklichkeit und des Gleichgewichts, außerdem auch Gymnastik mit und ohne Handgeräte. Ein sehr wichtiger Punkt ist auch das Atemtraining.

 

Unser Ziel ist es, Gesundheit zu erhalten und zu verbessern!

 

Die Seniorengruppe besteht seit Mai 1979 und wurde 2009 30 Jahre alt.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Übungszeit:

Donnerstag 14.30-15.30, Volkshalle

 

Übungsleiterin:

Sabine Metz-Palenga

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