Die Abteilung Sport und Gesundheit der TSG Leihgestern lädt alle Mitglieder und Interessierten zu einem abwechslungsreichen Sommerprogramm ein!
Vom 7. Juli bis 15. August 2025 erwarten euch im Bewegungs- und Entspannungsraum (Konrad-Adenauer-Str. 6, Stadtzentrum Linden) zahlreiche Kurse zum Mitmachen, Abschalten und Wohlfühlen – ideal für die Sommerferienzeit.
Ob Yoga, Pilates oder Qi Gong – für Einsteiger und Fortgeschrittene ist etwas dabei. Auch Nichtmitglieder sind herzlich willkommen!
Das Programm im Überblick:
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07.07. | Yoga Summer Special mit Marion
🕢 19:30 – 21:00 Uhr | 14 €
Pranayama, Yoga Flow & Yin Yoga für neue Energie und tiefe Entspannung. -
11.07. – 08.08. | Hatha Yoga Minikurs mit Florian
🕘 Jeden Freitag 9:00 – 10:15 Uhr | 50 €
Ideal für Einsteiger – Grundlagen, Achtsamkeit und erste Entspannungsübungen. -
14.07. | Shibashi mit Sibylle
🕡 18:30 – 19:30 Uhr | 9 €
Eine harmonische Mischung aus TaiChi und QiGong. -
16.07. | Pilates Summer Flow mit Theresa
🕗 20:00 – 21:00 Uhr | 9 €
Fließende Bewegungen – perfekt für warme Tage. -
22.07. | Herz Chakra Meditation mit Sibylle
🕖 19:00 – 20:00 Uhr | 9 €
Meditation in Bewegung und entspannende Klänge. -
23.07. | Mobility Pilates mit Theresa
🕗 20:00 – 21:00 Uhr | 9 €
Dynamisches Ganzkörpertraining für Beweglichkeit. -
29.07. | Rücken-Qi Gong mit Sibylle
🕖 19:00 – 20:00 Uhr | 9 €
Sanfte Übungen für einen starken Rücken und QiGong-Selbstmassage. -
04.08. | Yoga Summer Special mit Marion
🕢 19:30 – 21:00 Uhr | 14 €
Atemtechniken und regeneratives Yoga – ein Ausklang für Körper und Geist. -
13.08. | Dynamic Pilates mit Theresa
🕗 20:00 – 21:00 Uhr | 9 €
Training mit dem Ballkissen – für Gleichgewicht und Koordination.
Anmeldung erforderlich
Bitte meldet euch per E-Mail an:
Die Plätze sind begrenzt – also sichert euch frühzeitig euren Platz!
Wir freuen uns auf einen bewegten und entspannten Sommer mit euch!
Eure TSG Leihgestern – Abteilung Sport & Gesundheit
